Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne (okładka miękka) - Natalia Ziopaja Mendittorosa - doskonałe przepisy zgodne z

- doskonałe przepisy zgodne z protokołem wyjścia z diety

samotności i odrzucenia oraz nagromadzonego przez lata żalu

Można też do woli robić

ale również usycha z tęsknoty

Wartość energetyczna 210 kJ / 49 kcal

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne (okładka miękka) - Natalia Ziopaja Mendittorosa - doskonałe przepisy zgodne zWicej si umiechaj! Przesadzasz, inni maj gorzej! Id pobiega! Nie bd taki( a) delikatny( a)! Co ci nie zabije, to ci wzmocni Czsto bagatelizujemy niepokojce sygnay ze strony naszej psychiki, a rady, ktre dostajemy, sprawiaj, e czujemy si jeszcze gorzej. Czekamy, a zy humor sam minie, lub maskujemy go toksyczn pozytywnoci. Kiedy brakuje nam motywacji do dziaania, win zrzucamy na kiepsk pogod. Wstydzimy si przyzna, e potrzebujemy pomocy. Codziennie