Express-Workouts - Schlingentraining (Christophe Pourcelot) Er wächst in gefährlichen und

Er wächst in gefährlichen und stressigen Situationen über sich hinaus

- Posttraumatische Belastungsstörungen sind durch die richtige Zuwendung vermeidbar

Humorvolle und spannende Handlung

Ihre Geschichten sind mitten aus dem Leben gegriffen und zeichnen sich durch viel Humor

ein brillanter Geist

Express-Workouts - Schlingentraining (Christophe Pourcelot) Er wächst in gefährlichen undAbwechslungsreich und effektiv trainieren Schlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder drauen kann mit den Schlingen trainiert werden. Christophe Pourcelot stellt 60 effektive Workouts vor, die jeweils nur 15 Minuten Zeit in Anspruch nehmen. An den Schlingen werden nicht nur Kraft, Koordination und Balance verbessert, auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen knnen gezielt aktiviert werden. Alle