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Liegestützgriffe aus Holz mit ergonomischem Griff noindex Dann teste unser Springseil jetztDie hochwertigsten Liegesttzgriffe auf dem Markt mit ergonomischem Holz Griff Liegesttzgriffe sorgen fr einen zustzlichen Trainingseffekt, da sie den Bewegungsradius vergrern. Somit kannst du bei der Abwrtsbewegung weiter nach unten gehen, wodurch vor allem die Brustmuskeln strker gedehnt und beansprucht werden. Liegesttze sind eine sehr effektive bung und trainieren neben der Brust auch den Trizeps, die Schultern, den Bauch und das Ges. Neben der