Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden (Andreas Winter) weiße Gipfel

weiße Gipfel

Geburtstage oder Bazar: Kuchen sind immer gefragt

Sie kündigte Job und Wohnung in Leipzig und zog in den Norden

sieht er sich im Hier und Jetzt um und versucht Antworten zu finden auf die drängendsten Fragen:

Flecken und leichte Beule auf dem Gehäuse

Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden (Andreas Winter) weiße GipfelGefangen im Kreislauf von Frustessen, Selbstkritik und Ditversagen? Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit oder Selbstzweifel? Warum halten wir keine Dit durch, obwohl wir es so sehr wollen? Und warum kehren Essanflle immer wieder selbst wenn wir "eigentlich wissen, was gut fr uns wre"? Die Antwort liegt nicht im Mangel an Disziplin, sondern in unbewussten